スポーツ障害を改善して楽しいスポーツライフを!

スポーツ障害治療を行う大阪市淀川区新大阪の東洋医学治療センターです。鍼灸治療・整体療法でスポーツ障害の早期改善をサポートいたします。

2012年8月 アメリカ合衆国オバマ大統領からGOLDAWARD

2015年7月 国連機関のWHFから鍼灸スペシャリスト認定

世界に認められた実力で症状改善をサポートいたします!

野球肩も冷えにご注意ください

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野球肩も冷えにご注意ください

 野球肩と冷えとはあまり関係が無いように思われますが、そうでもありません。特に注意が必要となるのは、寒い時期にされるときです。

野球肩も冷えにご注意


 筋肉は冷えると血流障害が起こり、筋肉がしっかりと動いてくれなくなります。野球やスポーツでは身体を動かして冬場でも汗をかかれることがあるため、冷えなんかは起こっていないと思われることがあります。しかし、問題は最初のタイミングです。野球は外で、しかも朝早くからされることがあります。草野球等ではグラウンドを借りている時間の問題などから、ストレッチの時間を十分にとらず軽いキャッチボールだけですぐに試合を始められることも少なくありません。ですが、まだ肩が温まっていない状態から一気に力を入れることによって野球肩が発症してしまうことも少なくありません。ですので、特に肌寒くなっている時期には運動開始前にしっかりと動かして身体や肩を温めてから投げるようにしてください

 また、試合終了後や練習終了後は寒い時期はすぐに冷えるだろうとあまりアイシングをされないこともあります。しかし、冷えると冷やすでは意味が違います。い時期であろうと投げている間に痛みがあったり、終了後も痛みが出ている場合には、アイシングを行うようにしてください。この時には氷や保冷剤まで使用せずとも、濡らしたタオル等でも十分冷えてくれます。

 

 ストレッチやアイシングは、スポーツをしている上で非常に重要なセルフケアの方法の一つです。ですが、意外とおろそかになってしまいがちですので、ご注意ください。

 

information

 大阪府大阪市淀川区の東洋医学治療センター(野村鍼灸整骨院併設)です。最寄駅は、新大阪駅で徒歩8分です。当院は厚生労働省認可の治療院で、鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格所持者による治療を行っております。


 当院は日本で唯一のアメリカ合衆国大統領からGOLD AWARD、国連機関のWHFから鍼灸スペシャリスト認定、さらにUniversity of Williamsburgから東洋医学に関する学位を取得した治療院です。

 

 プロの治療によって、安全・安心にスポーツ障害からの改善をサポートします。
https://blog.hatena.ne.jp/my/ 西洋医学的な治療では無理と言われあきらめていた方の症状が、東洋医学的な治療によって改善する事も多くあります。
あなたの症状に応じて東洋医学治療や整体療法を使っています。もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。
できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。

一緒に快適な日常生活を取り戻しましょう。

受付時間
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・土曜診療は8:30~16:30
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TEL:080-6224-4693

お電話をお待ちしております。

 

制作者 野村 繁樹
国家資格:柔道整復師・鍼師・灸師

2003年に大阪市淀川区に鍼灸整骨院を開業。専門は漢方医学・東洋医学
2012年 アメリカ合衆国オバマ大統領からGOLD AWARD
2015年 国連機関WHFから鍼灸スペシャリスト認定

 

 世界に認められた実力でスポーツ障害による症状改善をサポートいたします。

2012年アメリカ合衆国オバマ大統領からGOLD AWARD

2015年 国連機関WHFから鍼灸スペシャリスト認定

院名:東洋医学治療センター

住所:大阪市淀川区西宮原1-6-36

   最寄り駅 新大阪駅

   地下鉄御堂筋線:新大阪駅の2番出口が最も近いです。

電話:080-6224-4693

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