スポーツ障害を改善して楽しいスポーツライフを!

スポーツ障害治療を行う大阪市淀川区新大阪の東洋医学治療センターです。鍼灸治療・整体療法でスポーツ障害の早期改善をサポートいたします。

2012年8月 アメリカ合衆国オバマ大統領からGOLDAWARD

2015年7月 国連機関のWHFから鍼灸スペシャリスト認定

世界に認められた実力で症状改善をサポートいたします!

座る姿勢でわかること

f:id:oosakatoyomedicine:20181216100505j:plain

座る姿勢でわかること

 座る姿勢は、一日の中でも多くの時間を占める方が多いのではないでしょうか?特にデスクワークの方は8時間以上座っているという方もおられます。その為、座っている姿勢にも癖が出やすく、それを注意深く観察することでわかる事もあります。今回は、特に腰痛と関連がある座り姿勢をご紹介いたします。

座る姿勢でわかること

・足を組む

座る姿勢でわかること


 足を組むことが良くないことは多くの方がご存知だと思います。足を組んでしまう事から骨盤の歪みが作られてしまうのですが、お尻の筋肉に問題がある場合にも足を組んでしまう事があります。小殿筋や中殿筋といった股関節を外転させる筋肉に問題が起こった時には、問題となる側の足を反対側の膝に乗せて足を組むことがあります。

・浅く腰かけ、背もたれにもたれるような座り方

 この座り方は一見横柄な態度に見えます。しかし、腸腰筋などの股関節を屈曲させる筋肉に問題が起こった場合には、お腹側を伸ばすような体勢をとると楽になるため、浅く腰かけ背もたれにもたれるようにして座る方がおられます。

・座った状態で膝に肘を置き前かがみのようになる座り方

 大殿筋等の股関節を伸展させる筋肉に問題が起こった場合には、前かがみのようにして後ろ側を伸ばすような姿勢をとりたくなります。椅子に座った時にも膝のところに肘や腕を置き身体を支えるようにして前かがみの体勢をとる座り方をされます。

 

 特に筋肉にトリガーポイントが形成されている場合には、問題となる筋肉がストレッチかかりやすい体勢に無意識でなっていることが多いです。注意深くみることでどこに問題が起こっているかの目安にもなります。その部分のストレッチを普段から多くする等の対策をとることも腰痛を防ぐことに繋がる可能性もあります。

information

 大阪府大阪市淀川区の東洋医学治療センター(野村鍼灸整骨院併設)です。最寄駅は、新大阪駅で徒歩8分です。当院は厚生労働省認可の治療院で、鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格所持者による治療を行っております。


 当院は日本で唯一のアメリカ合衆国大統領からGOLD AWARD、国連機関のWHFから鍼灸スペシャリスト認定、さらにUniversity of Williamsburgから東洋医学に関する学位を取得した治療院です。

 

 プロの治療によって、安全・安心にスポーツ障害からの改善をサポートします。
https://blog.hatena.ne.jp/my/ 西洋医学的な治療では無理と言われあきらめていた方の症状が、東洋医学的な治療によって改善する事も多くあります。
あなたの症状に応じて東洋医学治療や整体療法を使っています。もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。
できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。

一緒に快適な日常生活を取り戻しましょう。

受付時間
10:00~21:30

・土曜診療は8:30~16:30
・日曜診療は8:30~19:00
・完全予約制
・休診日:祝日

ご予約はお電話で承っております。

TEL:080-6224-4693

お電話をお待ちしております。

 

制作者 野村 繁樹
国家資格:柔道整復師・鍼師・灸師

2003年に大阪市淀川区に鍼灸整骨院を開業。専門は漢方医学・東洋医学
2012年 アメリカ合衆国オバマ大統領からGOLD AWARD
2015年 国連機関WHFから鍼灸スペシャリスト認定

 

 世界に認められた実力でスポーツ障害による症状改善をサポートいたします。

2012年アメリカ合衆国オバマ大統領からGOLD AWARD

2015年 国連機関WHFから鍼灸スペシャリスト認定

院名:東洋医学治療センター

住所:大阪市淀川区西宮原1-6-36

   最寄り駅 新大阪駅

   地下鉄御堂筋線:新大阪駅の2番出口が最も近いです。

電話:080-6224-4693

大阪市淀川区新大阪周辺地図

新大阪から当院までの地図