スポーツ障害を改善して楽しいスポーツライフを!

スポーツ障害治療を行う大阪市淀川区新大阪の東洋医学治療センターです。鍼灸治療・整体療法でスポーツ障害の早期改善をサポートいたします。

2012年8月 アメリカ合衆国オバマ大統領からGOLDAWARD

2015年7月 国連機関のWHFから鍼灸スペシャリスト認定

世界に認められた実力で症状改善をサポートいたします!

ランナー膝を発症させやすい癖

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ランナー膝を発症させやすい癖

 ランナー膝とは、走っていると膝の外側に痛みが出てくる疾患に対して使われます。ランナー膝が発症するときには、走っている時に何らかの膝外側に負荷をかけるような癖が出ている可能性が高いです。今回は、ランナー膝を発症させやすい走っている時の癖についてご紹介いたします。

ランナー膝を発症させやすい癖

・飛ぶように走る癖

 走っている時に飛ぶように跳ねてしまう方がおられます。上下に跳ねる動きが大きくなるほど膝に負担がかかってしまい、ランナー膝の発症に繋がってしまいます。

・左右に揺れるように走る癖

 少しぐらいの左右の動きは仕方ありません。しかし、ランナー膝を発症されている方は、この横に揺れる動きが非常に大きい事があります。

ランナー膝を発症させやすい癖

 重心位置が外側になっている状態でこのような走り方をしてしまうと、大腿部外側にある腸脛靭帯に負荷がかかり続けてしまいます。腸脛靭帯に余裕がなくなると膝関節部分で骨などと摩擦を起こし、ランナー膝の発症が引き起こされてしまいます。

 ご自身では確認しずらい場合には、一緒に走っている方に注意して見ていただくか、ご家族や友人にビデオ等で走っている時の撮影をしていただきフォームの確認をしてみてください。治療をしていても改善しない場合には、走っている時の良くない癖を見つけて直すことが必要となります。そうすることで、一日でも早い改善・再発予防も可能にすることができます。

ご興味お持ちいただいた方はチャンネル登録もよろしくお願いいたします。

information

 大阪府大阪市淀川区の東洋医学治療センター(野村鍼灸整骨院併設)です。最寄駅は、新大阪駅で徒歩8分です。当院は厚生労働省認可の治療院で、鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格所持者による治療を行っております。


 当院は日本で唯一のアメリカ合衆国大統領からGOLD AWARD、国連機関のWHFから鍼灸スペシャリスト認定、さらにUniversity of Williamsburgから東洋医学に関する学位を取得した治療院です。

 

 プロの治療によって、安全・安心にスポーツ障害からの改善をサポートします。
西洋医学的な治療では無理と言われあきらめていた方の症状が、東洋医学的な治療によって改善する事も多くあります。
あなたの症状に応じて東洋医学治療や整体療法を使っています。もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。
できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。

一緒に快適な日常生活を取り戻しましょう。

受付時間
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・土曜診療は8:30~16:30
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TEL:080-6224-4693

お電話をお待ちしております。

 

制作者 野村 繁樹
国家資格:柔道整復師・鍼師・灸師

2003年に大阪市淀川区に鍼灸整骨院を開業。専門は漢方医学・東洋医学
2012年 アメリカ合衆国オバマ大統領からGOLD AWARD
2015年 国連機関WHFから鍼灸スペシャリスト認定

 

 世界に認められた実力でスポーツ障害による症状改善をサポートいたします。

2012年アメリカ合衆国オバマ大統領からGOLD AWARD

2015年 国連機関WHFから鍼灸スペシャリスト認定

院名:東洋医学治療センター

住所:大阪市淀川区西宮原1-6-36

   最寄り駅 新大阪駅

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電話:080-6224-4693

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