スポーツ障害を改善して楽しいスポーツライフを!

スポーツ障害治療を行う大阪市淀川区新大阪の東洋医学治療センターです。鍼灸治療・整体療法でスポーツ障害の早期改善をサポートいたします。

2012年8月 アメリカ合衆国オバマ大統領からGOLDAWARD

2015年7月 国連機関のWHFから鍼灸スペシャリスト認定

世界に認められた実力で症状改善をサポートいたします!

トレッドミルからロードに変える時

f:id:oosakatoyomedicine:20181216100505j:plain

トレッドミルからロードに変える時

 ジム等の施設内でトレッドミルを使用している方がおられます。気候関係なく出来るというメリットもあり、悪いことはありません。しかし、その練習だけでレースに出ることは非常に危険です。外と中ではやはり環境が違いすぎるということをご紹介いたします。

トレッドミルからロードへ変更

トレッドミルからロードに変える時


 トレッドミルは別名、ルームランナーやランニングマシンと呼ばれることもあります。トレッドミルで結構な距離が走れるようになったからとレースの出場を検討したり、また実際に出場したりされることがあります。しかし、トレッドミルとロードでは違いが大きく、ロードを走りだしたら足底や膝を痛めてしまうことがあります。

 トレッドミルではアスファルトに比べて柔らかい地面の着地となります。しかし、ロードでは硬い地面の着地となる為、一歩一歩の衝撃が伝わりやすいです。ですので、トレッドミルでもし跳ねるような走り方の癖が出来ていたり、フォームに問題が起こっている状態でロードを走ることによって身体に負担がかかりやすくなってしまいます。ですので、トレッドミルからロードに変更するときにはフォームに注意しながら走る様にする必要があります。また、ストレッチをより多くすることや、シューズのクッション性を落とさないようにすることも大切です。

 トレッドミルとロードでは、全く状況が違います。特にレースを検討されるときには注意が必要ですので、お気を付けください。

information

 大阪府大阪市淀川区の東洋医学治療センター(野村鍼灸整骨院併設)です。最寄駅は、新大阪駅で徒歩8分です。当院は厚生労働省認可の治療院で、鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格所持者による治療を行っております。


 当院は日本で唯一のアメリカ合衆国大統領からGOLD AWARD、国連機関のWHFから鍼灸スペシャリスト認定、さらにUniversity of Williamsburgから東洋医学に関する学位を取得した治療院です。

 

 プロの治療によって、安全・安心にスポーツ障害からの改善をサポートします。
https://blog.hatena.ne.jp/my/ 西洋医学的な治療では無理と言われあきらめていた方の症状が、東洋医学的な治療によって改善する事も多くあります。
あなたの症状に応じて東洋医学治療や整体療法を使っています。もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。
できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。

一緒に快適な日常生活を取り戻しましょう。

受付時間
10:00~21:30

・土曜診療は8:30~16:30
・日曜診療は8:30~19:00
・完全予約制
・休診日:祝日

ご予約はお電話で承っております。

TEL:080-6224-4693

お電話をお待ちしております。

 

制作者 野村 繁樹
国家資格:柔道整復師・鍼師・灸師

2003年に大阪市淀川区に鍼灸整骨院を開業。専門は漢方医学・東洋医学
2012年 アメリカ合衆国オバマ大統領からGOLD AWARD
2015年 国連機関WHFから鍼灸スペシャリスト認定

 

 世界に認められた実力でスポーツ障害による症状改善をサポートいたします。

2012年アメリカ合衆国オバマ大統領からGOLD AWARD

2015年 国連機関WHFから鍼灸スペシャリスト認定

院名:東洋医学治療センター

住所:大阪市淀川区西宮原1-6-36

   最寄り駅 新大阪駅

   地下鉄御堂筋線:新大阪駅の2番出口が最も近いです。

電話:080-6224-4693

大阪市淀川区新大阪周辺地図

新大阪から当院までの地図