スポーツ障害を改善して楽しいスポーツライフを!

スポーツ障害治療を行う大阪市淀川区新大阪の東洋医学治療センターです。鍼灸治療・整体療法でスポーツ障害の早期改善をサポートいたします。

2012年8月 アメリカ合衆国オバマ大統領からGOLDAWARD

2015年7月 国連機関のWHFから鍼灸スペシャリスト認定

世界に認められた実力で症状改善をサポートいたします!

寝る体勢も身体に負担がかかることがあります

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寝る体勢も身体に負担がかかることがあります

 寝てしまってからは寝返りをうったりと、動くことがあります。これは血流を維持するためにも正常な動きですので悪い事でもなく、横向きになってはいけないということもありません。しかし、ベッドに入ってから寝付くまでの間の体勢によっては歪みがつくられたり身体に負担がかかってしまう事があります。

寝る体勢について

 

寝る体勢の負担


 寝る体勢は自然と癖が出ていることがあります。ですが、身体に負担がかかってしまうことがあります。横向きの場合、毎回同じ方向を向いて寝ることは歪みを作ってしまうことがあります。右向きばかり、左向きばかりで寝てしまうと、上になっている方の筋肉と下になっている方の筋肉の差が出来てしまいます。その結果、身体のバランスが崩れてしまい何らかの痛みが引き起こされてしまいます。しかし、腰痛がある方は横向きの方が楽な時もあります。ですが、同じ方にばかり向かないように気を付けてください。また、うつ伏せで寝るという方もたまにおられます。うつ伏せといってもそのまま真下を向いていることは少なく、どちらかに首を向けていると思います。その結果、頸椎の捻りや周辺筋肉への負担、また顎関節に対する圧力がかかってしまいます。

 

 寝る時の理想の体勢は仰向けの体勢です。その後コロコロと体勢が変わる事に問題はありませんが、先程も述べた同じ方向ばかりを向く横向きやうつ伏せの体勢にはご注意ください。

 

information

 大阪府大阪市淀川区の東洋医学治療センター(野村鍼灸整骨院併設)です。最寄駅は、新大阪駅で徒歩8分です。当院は厚生労働省認可の治療院で、鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格所持者による治療を行っております。


 当院は日本で唯一のアメリカ合衆国大統領からGOLD AWARD、国連機関のWHFから鍼灸スペシャリスト認定、さらにUniversity of Williamsburgから東洋医学に関する学位を取得した治療院です。

 

 プロの治療によって、安全・安心にスポーツ障害からの改善をサポートします。
https://blog.hatena.ne.jp/my/ 西洋医学的な治療では無理と言われあきらめていた方の症状が、東洋医学的な治療によって改善する事も多くあります。
あなたの症状に応じて東洋医学治療や整体療法を使っています。もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。
できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。

一緒に快適な日常生活を取り戻しましょう。

受付時間
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TEL:080-6224-4693

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制作者 野村 繁樹
国家資格:柔道整復師・鍼師・灸師

2003年に大阪市淀川区に鍼灸整骨院を開業。専門は漢方医学・東洋医学
2012年 アメリカ合衆国オバマ大統領からGOLD AWARD
2015年 国連機関WHFから鍼灸スペシャリスト認定

 

 世界に認められた実力でスポーツ障害による症状改善をサポートいたします。

2012年アメリカ合衆国オバマ大統領からGOLD AWARD

2015年 国連機関WHFから鍼灸スペシャリスト認定

院名:東洋医学治療センター

住所:大阪市淀川区西宮原1-6-36

   最寄り駅 新大阪駅

   地下鉄御堂筋線:新大阪駅の2番出口が最も近いです。

電話:080-6224-4693

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