スポーツ障害を改善して楽しいスポーツライフを!

スポーツ障害治療を行う大阪市淀川区新大阪の東洋医学治療センターです。鍼灸治療・整体療法でスポーツ障害の早期改善をサポートいたします。

2012年8月 アメリカ合衆国オバマ大統領からGOLDAWARD

2015年7月 国連機関のWHFから鍼灸スペシャリスト認定

世界に認められた実力で症状改善をサポートいたします!

腱鞘炎の対処法

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腱鞘炎の対処法

 日常生活の中でも起こる事がある腱鞘炎ですが、スポーツではラケット等を使用する場合に使い方によっては発症してましまうことがあります。その時のご自身で行う対処法についてご紹介いたします。

腱鞘炎の対処法

腱鞘炎の対処法

 まず初めに行うことは、アイシング(冷やす)です。腱鞘炎は字の通り”腱鞘で炎症が起こっている状態”です。その為、しっかりとアイシングをして炎症の熱を取り除くことが大切です。出来るだけ痛みを感じた時や稀に熱感がご自身でもわかる時があると思います。そんな時にこまめに行うようにしてください。アイシングの方法は、氷や保冷剤、無ければタオルを水で濡らした物を使用し、10~15分程度冷やす事をオススメします。

 また、あまりに痛みがひどいようであれば、一時的にサポーターを使用することも良いです。サポーターをすることによって、動きに制限がかかります。制限がかかるということは無理な動きが出来ない為、炎症が起きるタイミングを減らすことも出来ます。また、圧迫されている間は痛みを感じる神経の伝達も遅くなるため痛みが感じにくくなることもあります。しかし、常に圧迫し続けてしまうと血流障害から治りが遅くなってしまうこともあります。外せる時は外しながら使用するようにしてみてください。

 

 腱鞘炎は手首の問題の為、スポーツどころか日常生活にも影響を出してしまいます。無理をしてしまうと、その分治る期間もかかってしまうことがありますので、痛みが出た場合には早期に医療機関に受診することをオススメします。

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information

 大阪府大阪市淀川区の東洋医学治療センター(野村鍼灸整骨院併設)です。最寄駅は、新大阪駅で徒歩8分です。当院は厚生労働省認可の治療院で、鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格所持者による治療を行っております。


 当院は日本で唯一のアメリカ合衆国大統領からGOLD AWARD、国連機関のWHFから鍼灸スペシャリスト認定、さらにUniversity of Williamsburgから東洋医学に関する学位を取得した治療院です。

 

 プロの治療によって、安全・安心にスポーツ障害からの改善をサポートします。
西洋医学的な治療では無理と言われあきらめていた方の症状が、東洋医学的な治療によって改善する事も多くあります。
あなたの症状に応じて東洋医学治療や整体療法を使っています。もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。
できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。

一緒に快適な日常生活を取り戻しましょう。

受付時間
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TEL:080-6224-4693

お電話をお待ちしております。

 

制作者 野村 繁樹
国家資格:柔道整復師・鍼師・灸師

2003年に大阪市淀川区に鍼灸整骨院を開業。専門は漢方医学・東洋医学
2012年 アメリカ合衆国オバマ大統領からGOLD AWARD
2015年 国連機関WHFから鍼灸スペシャリスト認定

 

 世界に認められた実力でスポーツ障害による症状改善をサポートいたします。

2012年アメリカ合衆国オバマ大統領からGOLD AWARD

2015年 国連機関WHFから鍼灸スペシャリスト認定

院名:東洋医学治療センター

住所:大阪市淀川区西宮原1-6-36

   最寄り駅 新大阪駅

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電話:080-6224-4693

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