スポーツ障害を改善して楽しいスポーツライフを!

スポーツ障害治療を行う大阪市淀川区新大阪の東洋医学治療センターです。鍼灸治療・整体療法でスポーツ障害の早期改善をサポートいたします。

2012年8月 アメリカ合衆国オバマ大統領からGOLDAWARD

2015年7月 国連機関のWHFから鍼灸スペシャリスト認定

世界に認められた実力で症状改善をサポートいたします!

膝が痛い方に確認して欲しい事

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膝が痛い方に確認して欲しい事

 何等かの外傷を受けたわけでも無いのに膝に痛みが出てしまうことがあります。

運動をされているとそのフォーム次第では、故障のリスクが高まります。今回は、膝が痛い方に確認していただきたい事をご紹介いたします。

膝が痛い方に確認して欲しい事

・靴の踵のすり減り方

膝が痛い方に確認して欲しい事


 靴の踵のすり減り方は、普段どこに重心が乗っているかを確認する分かりやすい方法です。そのため、どこがすり減っているかを確認することは、バランスを見直す意味でも非常に重要なポイントとなります。足元の重心位置は、その上にある足関節や膝関節をはじめ全身に影響を及ぼすことが考えられますので、是非チェックしてください。

・足裏のタコや魚の目

 足裏にタコや魚の目が出来ている場合にも、重心位置異常が起こっている可能性が考えられます。特に、第2・3趾の下や小趾外側に出来ている場合にはそこに体重が乗っている証拠としてみます。これらが認められる場合にも重心位置の見直しが必要です。

・膝がしっかりと伸びているか

 重心位置異常からもですし、女性であれば普段ヒールを履かれていると膝が曲がっていることがあります。曲がった状態が続くと膝関節周辺の筋肉や靭帯、腱等の組織に負担がかかり痛みが引き起こされてしまいます。ですので、仰向けで膝を伸ばし、その状態のまま膝裏がベッドにつくように精いっぱい力を入れて見てください。その時に膝裏が付かなければ膝が曲がっている可能性があります。

 

 ご自身でも簡単に確認できるものをご紹介いたしました。詳しくは様々な検査法等を用いて確認しますが、今回はあくまでも外傷等が無く膝の痛みが起こる時に確認される、良くない癖を見つける方法です。重心位置などは簡単に治せるものではありません。しかし、そこに問題がある場合にはまたすぐに再発を繰り返したり、なかなか痛みが引かないような状態に陥ることが多くあります。是非確認してみてください。

information

 大阪府大阪市淀川区の東洋医学治療センター(野村鍼灸整骨院併設)です。最寄駅は、新大阪駅で徒歩8分です。当院は厚生労働省認可の治療院で、鍼師・灸師・柔道整復師の国家資格所持者による治療を行っております。


 当院は日本で唯一のアメリカ合衆国大統領からGOLD AWARD、国連機関のWHFから鍼灸スペシャリスト認定、さらにUniversity of Williamsburgから東洋医学に関する学位を取得した治療院です。

 

 プロの治療によって、安全・安心にスポーツ障害からの改善をサポートします。
https://blog.hatena.ne.jp/my/ 西洋医学的な治療では無理と言われあきらめていた方の症状が、東洋医学的な治療によって改善する事も多くあります。
あなたの症状に応じて東洋医学治療や整体療法を使っています。もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。
できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。

一緒に快適な日常生活を取り戻しましょう。

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ご予約はお電話で承っております。

TEL:080-6224-4693

お電話をお待ちしております。

 

制作者 野村 繁樹
国家資格:柔道整復師・鍼師・灸師

2003年に大阪市淀川区に鍼灸整骨院を開業。専門は漢方医学・東洋医学
2012年 アメリカ合衆国オバマ大統領からGOLD AWARD
2015年 国連機関WHFから鍼灸スペシャリスト認定

 

 世界に認められた実力でスポーツ障害による症状改善をサポートいたします。

2012年アメリカ合衆国オバマ大統領からGOLD AWARD

2015年 国連機関WHFから鍼灸スペシャリスト認定

院名:東洋医学治療センター

住所:大阪市淀川区西宮原1-6-36

   最寄り駅 新大阪駅

   地下鉄御堂筋線:新大阪駅の2番出口が最も近いです。

電話:080-6224-4693

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