スポーツ障害を改善して楽しいスポーツライフを!

スポーツ障害治療を行う大阪市淀川区新大阪の東洋医学治療センターです。鍼灸治療・整体療法でスポーツ障害の早期改善をサポートいたします。

2012年8月 アメリカ合衆国オバマ大統領からGOLDAWARD

2015年7月 国連機関のWHFから鍼灸スペシャリスト認定

世界に認められた実力で症状改善をサポートいたします!

誤魔化すリスク

誤魔化すリスク 何らかの痛みが現れた時には、薬を服用したりシップを使用されることがあると思います。もちろん薬の服用やシップの使用が必要な時もあります。ですが、あまりに頼りすぎてしまうと良からぬリスクも抱えることになってしまいます。 誤魔化す…

骨折をしてしまったら(栄養編)

骨折をしてしまったら(栄養編) スポーツの最中や日常生活の中、あらゆる場面で骨折の危険性があります。基本的には必要な治療を受けて安静を保ったり、そこから徐々に動かしてリハビリをしたりと担当の先生の診断に従って経過を見ることが大切です。とはい…

腰痛=背筋を鍛える?!

腰痛=背筋を鍛える?! 腰痛が起こった際によく聞くことは、「背筋を始めました」という言葉です。腰痛が起こったという事は腰の筋力が低下した、と判断されて背筋を鍛えるトレーニングを開始されます。ケアのためにトレーニングを始めることは素晴らしいで…

首に影響する意外な問題

首に影響する意外な問題 首の筋肉に緊張を起こす時には、姿勢などの影響が考えられます。日常生活でもやや下向きになることが多い為、このような場面では首の筋肉にも負担がかかります。しかし、それ以外にも首の筋肉に影響する問題があります。 首に影響す…

冷えで腰痛発症に注意!

冷えで腰痛発症に注意! 冬場になってくると腰痛の悪化やぎっくり腰の発症など、痛みで悩まれることが多いです。やはりその原因の一つが、「冷え」となります。 冷えで腰痛発症に注意! 冷えることによって引き起こされる事は、血液循環の悪化です。冷えるこ…

仙腸関節炎の特徴

仙腸関節炎の特徴 長引く腰痛や臀部の痛みを引き起こす原因の一つに、仙腸関節での炎症が挙げられます。気付かれにくい仙腸関節の問題ですが、痛みに少しだけ特徴があります。 仙腸関節炎とは 仙腸関節とは、骨盤にある仙骨と腸骨によって形成された関節です…

ウインタースポーツで起こる外傷

ウインタースポーツで起こる外傷 ウインタースポーツにも様々な競技があり、スキーやスノーボード、スケートが挙げられます。そして、更にそこからジャンプやノルディック、スピードスケートやフィギュアスケートと数多くの競技があります。これらの競技にお…

太もも裏がしびれる

太もも裏がしびれる 坐骨神経痛とは、坐骨神経の支配領域に痛みやしびれ等の症状が現れることを指しています。疾患名ではなく、一つの症状を表しています。その為、様々な疾患が原因となって坐骨神経痛が引き起こされます。その坐骨神経痛の代表的な症状がし…

足の指をしっかり使おう

足の指をしっかり使おう 日常の中で足の指を意識する時間は一体どのぐらいでしょうか?実際に、足の指がどのように動いているかご存ですか?使っているようでしっかりと使えていない方もおられます。 足の指の働き 足の指は歩いている時や立っている時に、床…

注意が必要な腰痛

注意が必要な腰痛 ぎっくり腰のように突然起こる腰痛、慢性的に鈍痛を感じる腰痛、筋肉性の腰痛、関節の問題による腰痛など、腰痛にも様々なタイプ・原因があります。どの腰痛にしても日常生活に支障を及ぼしたり、不快感を感じる為良い事はなのですが、中で…

変形性膝関節症

変形性膝関節症 変形性膝関節症の発症は特に女性に多くみられます。そして、近年では若い方の間でもみられることが増加傾向にあります。また、若い頃に半月板損傷を起こしている場合には変形性膝関節症発症のリスクが高くなってしまうこともあります。 変形…

膝の靭帯損傷

膝の靭帯損傷 スポーツをしている上で、膝に何等かの問題が起こってしまうことはあります。膝周辺にも靭帯があり、靭帯を損傷してしまうとスポーツはもちろんのこと日常生活にも支障が及んでしまいます。では、膝周辺で起こる靭帯損傷についてご紹介いたしま…

中殿筋の問題

中殿筋の問題 走っている方、それ以外にもスポーツで動く方の中に中殿筋に問題が起こってしまう事があります。中殿筋に問題が起こると坐骨神経痛も引き起こされるリスクが高くなるため、注意が必要な場所と言えます。 中殿筋の問題 中殿筋は臀部にある筋肉で…

デスクワークで肘の痛み

デスクワークで肘の痛み デスクワークをしている方で肘の痛みを感じることがあります。病院に行ってみると、テニス肘・ゴルフ肘といった診断をされることも少なくありません。ですが、テニスもゴルフもしていない・・・しかし、デスクワークでも肘には思いの…

指先にしびれを起こす胸郭出口症候群

指先にしびれを起こす胸郭出口症候群 指先にしびれを引き起こす疾患はいくつかありますが、その中の一つに「胸郭出口症候群」があります。スポーツをしている方でも発症させてしまう疾患ですが、日常生活の中での姿勢等の問題によっても発症させてしまう危険…

腫れている!と思ったら・・・

腫れている!と思ったら・・・ スポーツ障害に限らず、日常生活の中でも痛みを感じたとともに腫れが確認出来ることがあります。例えば、膝、肘、足の甲、指等、様々な場所で腫れは起こることがあります。ですが、腫れを感じてもどう対処をすればいいのか分か…

運動で起こる骨盤周辺の疾患

運動で起こる骨盤周辺の疾患 骨盤周辺は運動をすることによって、必ずと言っていい程動かされる場所と言えます。その為、何等かの疾患が発生してもおかしくありません。今回は、運動の際に引き起こされる骨盤周辺に現れる疾患をご紹介いたします。 運動で起…

ぎっくり腰って?

ぎっくり腰って? 腰に痛みを感じた時、「これってぎっくり腰かな?」と思われることがあります。実際に来院されている方からも「これってぎっくり腰ですか?」と言われることがあります。そこで、今回はぎっくり腰とはどのような状態かについてご紹介いたし…

ランナー膝の方要注意

ランナー膝の方要注意 走っていると、その時のフォームや癖によってランナー膝が発症してしまうことがあります。ランナー膝を一回発症したことがある方であれば「もうあんな思いをしたくない」と思われたり、まだ痛いが出てない方であれば「このまま何事もな…

上腕骨内側上顆炎

上腕骨内側上顆炎 肘の内側に痛みが出てくる場合には、上腕骨内側上顆炎(ゴルフ肘)の疑いが挙げられます。 上腕骨内側上顆炎とは? 肘関節の内側にある上腕骨内側上顆には、手関節の屈曲等の動きに関係する屈筋群や回内筋が付着しています。この筋肉や腱に…

股関節前側の痛み

股関節前側の痛み 股関節の前側に痛みが出てくることがあります。この時に考えられる疾患に「グロインペイン」があります。あまり聞き馴染みのない疾患ですが、スポーツをされている方に多く発症していることもあります。 グロインペインとは グロインペイン…

太もも前が張ることで起こる事

太ももの前が張ることで起こる事 スポーツや日常生活の動きによって太ももの前が張ることがあります。その張りをそのままにしておくことで、その周辺にも影響が出てしまうことがあります。今回は、太ももの前が張ることによって引き起こされることをご紹介い…

テニス肘チェック

テニス肘チェック 肘が痛いからテニス肘かな?と思っても、違ったらどうしよう・・と思われる方がおられます。確かにご自身での判断では違うこともあるため、医療機関に受診してしまうことが一番だと思います。ですが、なかなかすぐに受診できないような方も…

冬場はアイシングしなくても大丈夫?

冬場はアイシングしなくても大丈夫? 冬場は気温も低いため、運動後でもすぐに体温が下がってしまいアイシングしなくても大丈夫と思われることがあります。現に、この質問はよく受けることがあります。 冬場はアイシングしなくても大丈夫? すぐに体温が下が…

膝蓋骨の下が痛い

膝蓋骨の下が痛い 膝関節が痛い時、どこに痛みが起こっているかは疾患を特定するためにも非常に重要なポイントです。例えば、膝関節外側に痛みが出た場合には腸脛靭帯炎が疑われるように、膝蓋骨の下に痛みが出た場合には「膝蓋靭帯炎」が疑われます。 膝蓋…

反り腰改善のポイント

反り腰改善に必要な筋肉 反り腰は腰痛の大きな原因となってしまうこともあり、スポーツをされている方であれば腰痛をはじめ股関節痛、坐骨神経痛の発症のきっかけになってしまうこともあります。その為、反り腰を指摘されたりご自身で気付いた時には、早期に…

痛みで長時間座れない!

痛みで長時間座れない! お尻の痛みで長時間座れない方がおられますが、その時に考えらえることは「梨状筋症候群」です。デスクワークの方やランナーの方に多くみられる疾患で、日常生活に影響を出してしまいます。 梨状筋症候群 臀部にある梨状筋と呼ばれる…

正しく姿勢を意識する

正しく姿勢を意識する 良い姿勢を意識することは、とても大切です。日常生活の中で姿勢が崩れてしまうと、そこから筋肉のバランスが崩れ色々な問題を引き起こしてしまう事も考えられます。ですが、いざ良い姿勢と言われても分からなくなっているかた非常に多…

肩の筋肉が張る

肩の筋肉が張る 肩こりのように肩の筋肉が張るような時には、いくつもの原因が考えられます。何等かのきっかけが明確にわかっていないような場合には、多くが日常生活での問題が挙げられます。 肩の筋肉が張る原因とは? スポーツをされている方であれば、動…

足の裏のタコ

足の裏のタコからわかること 足の裏にタコが出来てしまうことがあります。取り除いてもまた出来て・・・と繰り返す場合も多く、悩まれている方がおられます。 足の裏のタコからわかる事 足の裏のタコが出来るとき、多くの場合で母趾側面・第2趾3趾の下・小…