スポーツ障害を改善して楽しいスポーツライフを!

スポーツ障害治療を行う大阪市淀川区新大阪の東洋医学治療センターです。鍼灸治療・整体療法でスポーツ障害の早期改善をサポートいたします。

2012年8月 アメリカ合衆国オバマ大統領からGOLDAWARD

2015年7月 国連機関のWHFから鍼灸スペシャリスト認定

世界に認められた実力で症状改善をサポートいたします!

スポーツ障害-セルフケア

痛くなくなったらケアはしなくていい?

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ずっといい姿勢でいなきゃダメ?

リニューアルしました ずっといい姿勢でいなきゃダメ?

腕の疲れをケアしましょう

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大切な栄養素

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お尻の筋肉もコリます!

リニューアルしました お尻の筋肉もコリます!

突然の痛みで絶対やってはいけない事

リニューアルしました 突然の痛みで絶対やってはいけない事

膝に負担がかかる走り方

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動かない事も負担となります

リニューアルしました 動かない事も負担となります

トレーニング過多にも要注意

リニューアルしました トレーニング過多にも要注意

手の親指の付け根の痛み

リニューアルしました 手の親指の付け根の痛み

突然腰が痛くなったら・・・

リニューアルしました 突然腰が痛くなったら・・・

良い姿勢、間違ってませんか?

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負担がかかるような動きをしていない?

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太もも裏に張りが出来る

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トレーニングをするときの注意点

リニューアルしました トレーニングをするときの注意点

サポーターは必要?

リニューアルしました サポーターは必要?

血流循環を良くするためには

リニューアルしました 血流循環を良くするためには

軽く体を動かした方が治りが早い?

リニューアルしました 軽く体を動かした方が治りが早い?

何もしなくても痛みがある

リニューアルしました 何もしなくても痛みがある

休んだ後は一時的に痛くなる可能性

リニューアルしました 休んだ後は一時的に痛くなる可能性

むくみによって起こる痛み

リニューアルしました むくみによって起こる痛み

足の小指の外側にタコが出来る

リニューアルしました 足の小指の外側にタコが出来る

ストレッチは全体的に行う

リニューアルしました ストレッチは全体的に行う

痛い部分をマッサージ

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温める方法にご注意

リニューアルしました 温める方法に注意

膝裏が痛くなる時

リニューアルしました 膝裏が痛くなる時

肩の痛みは五十肩だけではありません

リニューアルしました 肩の痛みは五十肩だけではありません

時間差で痛くなることも

リニューアルしました 時間差で痛くなることも

軽い靴=良い靴ではありません。

リニューアルしました nomuraseikotuin.hatenablog.com

日常での姿勢も影響します

リニューアルしました 日常での姿勢も影響します